12月12日中午，我院研究生会和本科学生会心理健康促进部合办的“社会与人类学院心理委员第二次心理培训”活动在曾呈奎楼B栋203室成功举行。11位来自各班级的心理委员和心理健康促进部成员参加培训。活动由研究生心理健康促进部负责人李丽莲主持。

这是我院举办的第二期心理培训活动，也是心理委员和心理健康促进部成员们的第二次见面会。每人在进行了简短的自我介绍后，主持人用一个简单有趣的破冰游戏活跃了气氛，促进成员们的互相认识与交流。在氛围轻松愉悦的“小龙快跑”的游戏中，成员们将小龙玩偶扔递给对面的同学，并准确说出成员的名字。经过这些游戏后，同学们对彼此的名字、兴趣爱好等都有了较清晰的了解，也发现了彼此身上的相同点。

破冰游戏在开展

接下来，主持人对心理委员进行了培训。保密、真诚、共情、主动、正向是心理委员需遵循的五大基本原则，心理健康工作在此基础上开展；同时还强调了心理委员发挥能动性与主动性的重要性，当同学们中出现失恋、学习受挫、家庭变故等情况，心理委员要主动给予关注，为同学服务；在具体工作职责的落实上，心理委员在自我增能的同时要做好心理知识宣传和心理咨询工作；大学生常见的心理问题主要涵盖了学习、人际、心理、职业规划四大方面，其中厌学、情绪管理、宿舍关系、职业生涯规划等具体问题，是需要心理促进部及心理委员们格外重视的。

在培训的过程中，同学们就自身的经验进行分享，以故事讲述、案例分析等多种方式，深入浅出地针对常见的心理学现象及应对知识进行了交流。

最后，主持人李丽莲同学提出了心理委员进行自我检视的标准，希望心理委员们时时记在心间：对同学们的心理健康真正感兴趣；能耐心倾听他人的诉说；当被告知隐私时，和诉说者共情；当遇到不同观点时，做出合理的判断并给予建议；做到“助人、自助，共同成长”。

同学们在讨论中进行了反思，对心理健康知识、心理委员的职责和工作有了更深入的了解。增进了心理健康促进部成员与心理委员间的联系，收集到了更好推进心理健康工作开展的建议，助力心理健康促进部开展更丰富、更贴近同学们学习生活的活动。培训在轻松愉悦的氛围中结束。