五月，草木繁茂，心绪亦需要温柔的安放。为迎接“5·25”全国大学生心理健康日，引导同学们关注自我情绪、提升心理韧性，我院精心策划并开展了心理健康月系列主题活动——从篮球场的汗水与欢笑，到游园会的绘画与倾诉，再到光影世界的内心共鸣。三场活动各具特色，却共同指向同一个目标：在温暖集体中，赋能成长。

《心灵捕手》观影疗愈活动

5月17日下午，“光影疗愈”心理观影活动在思明校区嘉庚五105教室举行，30名学生报名参与。大家集体观看了经典电影《心灵捕手》，影片讲述了主人公在心理工作者帮助下走出童年创伤、接纳自我的故事，引发强烈共鸣。观影后，同学们围绕情绪疏导、自我认知等话题积极分享，纷纷表示收获感动与启发。

趣味篮球活动

5月23日，“跃动青春”趣味篮球活动在演武场顺利开展。女篮社成员首先带领大家进行科学热身，并耐心讲解基础传球技巧，从持球姿势到发力方法逐一示范，现场互动积极有序。

本次活动共设置三项趣味环节，兼顾团队协作与情绪调节。

（一）“心随球动·抛掉压力”

全体成员围成一圈，由一名同学向圈内任意成员抛球。游戏规则简单却极具挑战——未被抛球者不得做出手部动作，被抛球者须成功接住。过程中笑声不断，既锻炼了专注力，也帮助大家放下紧张情绪。

（二）“心向篮途·同心协力”

参与者两两组队，协作运球往返。篮球若中途掉落，须原地捡起继续。该环节考验默契与耐心，不少组合在反复尝试中逐渐找到节奏，现场加油声此起彼伏。

（三）“聚力同行·默契传接”

参与者按人数分成若干组，纵向列队，依次从头顶、胯下交替传球至队尾。各组配合紧凑、反应迅速，展现出良好的团队凝聚力。

本次活动将篮球运动与心理减压有机结合，在轻松有趣的氛围中，同学们不仅锻炼了身体、学习了基础篮球技能，更在团队协作中感受到集体支持的力量。

5.25心理健康节游园会

我院本研心理健康促进部参与承办的心理健康节游园会，于5月24日在三家村广场顺利举行。本次活动面向全校学生开放，吸引了大量同学、游客等积极参与。

（一）心灵地图

在“心灵地图”摊位，参与者可选用不同颜色的画笔，在卡片上自由涂画，表达当前情绪状态或引发情绪的事件。完成后的卡片可由参与者自行带走留念。该环节鼓励学生以非语言的方式觉察情绪，许多作品色彩鲜明、构思独特，展现出丰富的内心世界。

（二）勇者游戏

“勇者游戏”环节设置了心理健康主题的卡牌，参与者随机抽取并现场完成对应的真心话或大冒险任务。任务内容贴近学生生活，如分享一件近期感到幸福的小事、向自己说一句鼓励的话等。现场氛围轻松热烈，学生在互动中增强了自我表达。

（三）交换真心

在“交换真心”摊位，参与者在卡纸上写下对后续同学的寄语。写完后即可领取纪念奖品。大量留言内容温暖真挚，如“你已经做得很好了”“请记得好好照顾自己”等，实现了陌生人之间的善意接力。

（四）限时彩蛋

完成全部三个项目的同学，可参与“限时彩蛋”环节——与现场工作人员猜拳，获胜者获得额外奖品，进一步激发了同学们的参与热情。

本次游园会以互动体验为载体，将心理健康知识融入趣味活动，有效缓解了学生的学业与生活压力，营造了关注心理健康的良好氛围。

学院将持续关注学生心理成长需求，依托“5·25”等契机，开展更多形式多样、内容丰富的心理活动，助力学生全面健康发展。